Занятия фитнесом на батуте "Постройняшки"

Занятия фитнесом на батуте "Постройняшки"

Занятия фитнесом на батуте "Постройняшки"

Друзья, Вы просили- мы организовали!
Мы набираем группу "Постройняшки" для занятий фитнесом на батуте
❓Что это?
ℹПрограмма, включающая сочетание аэробных (кардио) и силовых нагрузок, комплекс упражений на растяжку.
❓Сколько по времени?
ℹДлительность тренировки 60 минут. 30 минут- тренировка сердечной мыщцы; 30 минут- упражнения силового характера и растяжка
❓Что мы будем делать?
ℹХронометраж:
✅Разминка на батуте- 5 минут
✅Аэробные упражнения- 10 минут/ перерыв 5 минут/ 10 минут
✅Силовые нагрузки- 5-10 минут
✅ Растяжка- 10 минут
✅Свободное время- 5-10 минут
❓Когда?
ℹВторник и Четверг
с 19:00 до 20:00
Суббота с 10:00-11:00
12 занятий в месяц
❓ Сколько стоит?
ℹ 4000 рублей в месяц. В случае невозможности прийти на тренировку важно предупредить заранее, тогда занятие не сгорает. Заранее- это вечером, если тренировка утренняя; И утром, если тренировка вечерняя.
❓ Сколько человек в группе?
ℹ Не более 10 человек.  Для кого?
ℹ Для девушек и женщин, которые ставят цель сбросить вес, привести мыщцы в тонус, сделать кожу упругой и поддержания спортивной формы.
☎Звоните и записывайтесь, такого увлекательного фитнеса в Новороссийске еще не было
г.Новороссийск, ул. Луначарского, д.27а
⌚Ежедневно с 10:00 до 22:00
☎ +7(918)045-45-66
Проведение мероприятий
не забудьте носочки и тапочки

Возврат к списку